人民体育和南京体育学院联合世界冠军们，带领大家一起强身健体、提高免疫力，坚决打赢疫情防控阻击战!

　　平时忙于工作，现在宅在家里正是增加感情的好时机，带上孩子一起锻炼起来!

　　指导老师

　　黄旭：江苏体操队领队，2000年悉尼奥运会男子团体冠军、2008年北京奥运会男子团体冠军、第33届体操世锦赛男子团体冠军、曼谷亚运会男子体操个人全能冠军，国际健将。

　　亲子运动注意事项

　　1、穿着轻便的运动服装，运动时不要吃零食，家长量力而为，不要勉强，练习数量逐渐增加。

　　2、运动前后保证幼儿充足睡眠休息，确保以饱满的精神参加运动。

　　3、进行地面运动时尽量在地毯或垫子上进行，不要嬉闹，确保安全。

　　4、运动时多给予孩子鼓励和肯定，培养孩子积极情绪。

　　5、冬季运动注意及时增减孩子衣服，避免受凉。

　　温馨提示

　　增强身体素质，提高免疫力是​​一项长期行为，不能仅靠临时抱佛脚，所以大家一定要坚持哦。