跟着世界冠军黄旭一起练：亲子互动操
2020-02-07
来源：人民网
人民体育和南京体育学院联合世界冠军们，带领大家一起强身健体、提高免疫力，坚决打赢疫情防控阻击战!
平时忙于工作，现在宅在家里正是增加感情的好时机，带上孩子一起锻炼起来!
指导老师
黄旭：江苏体操队领队，2000年悉尼奥运会男子团体冠军、2008年北京奥运会男子团体冠军、第33届体操世锦赛男子团体冠军、曼谷亚运会男子体操个人全能冠军，国际健将。
亲子运动注意事项
1、穿着轻便的运动服装，运动时不要吃零食，家长量力而为，不要勉强，练习数量逐渐增加。
2、运动前后保证幼儿充足睡眠休息，确保以饱满的精神参加运动。
3、进行地面运动时尽量在地毯或垫子上进行，不要嬉闹，确保安全。
4、运动时多给予孩子鼓励和肯定，培养孩子积极情绪。
5、冬季运动注意及时增减孩子衣服，避免受凉。
温馨提示
增强身体素质，提高免疫力是一项长期行为，不能仅靠临时抱佛脚，所以大家一定要坚持哦。
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